如果有人问四川最有魅力的山是哪一座，我的答案一定是四姑娘山。

从直线距离看，四姑娘山可以说是离繁华都市最近的一座雪山，与成都相距仅260公里，从成都出发，4小时后便能看见雪山。

(资料图片仅供参考)

它属于横断山系的邛崃山脉，除了景区里游览，还可以登山。

大峰、二峰、三峰、幺妹峰的海拔依次递增，攀登的难度系数也依次增大。最高的幺妹峰海拔6250米，是邛崃山脉的主峰。

四座山峰各有特色，步行深入长坪沟或海子沟，从不同角度欣赏山峰；或去猫鼻梁观景台，欣赏四姑娘的全景；双桥沟内的秋色也非常惊艳。

（一）景区方位

四姑娘山所在的镇子分为两个区域：本地居民生活的日隆镇、景点集中的长坪村。

景区售票中心、观光车乘坐点、户外活动管理中心、海子沟入口等都位于长坪村的河南岸。双桥沟不在镇上，距离日隆镇以西7公里。

日隆镇

（二）景点精华

景区的旺季为每年4-11月；淡季为12-次年3月。

整个景区由3条沟组成：海子沟、长坪沟、双桥沟。

3条沟的游览方式各不相同：

海子沟全程靠走，且一路爬山；

长坪沟可以步行、观光车结合；

双桥沟最贵也最轻松，可以全程坐观光车。

如果只想选一条游览，建议在长坪沟和海子沟中二选一，时间有限、又想看清晰的雪山的，就去海子沟；喜欢徒步的，就去长坪沟。

猫鼻梁观景台上看到的四姑娘山

1、海子沟

正如其名，藏在这条沟子深处的便是一个个清澈的高山海子。不过想要看到海子，全程至少需要7个小时，大多数游客只是止步于朝山坪。

海子沟大海子的马儿吃草

2、长坪沟

长坪沟真的很长，坐观光车7公里至沟口，然后是7公里栈道，后面还有3.5公里土路。

当然，路线长，所伴随的景观也丰富，沿途有瀑布、红石滩等，走得越深，离雪山的距离也越近。

长坪沟

入沟后第一个景点是斯古拉寺，俗称喇嘛寺，有兴趣的话建议回程时参观，先抓紧时间进去看雪山。

如果走得慢，并打算全程徒步的话，建议预留8个小时。雪山现身的最大概率是在中午，最好早上景区一开门就进去，那差不多中午能走到木骡子。

木骡子是一片天然牧场，正好在幺妹峰下，天气晴朗的话，坐览360°全景视野。

幺妹峰日落

3、双桥沟

这条沟内看不到四姑娘山，但可以欣赏布达拉峰等其它雪山，速度快的话3个小时即可游览完。

双桥沟的木栈道

（三）热门活动

景区内除了常规的登山、徒步，双沟桥内还可以攀冰、攀岩。

1、登山

景区4个“姑娘”皆开放攀登，大峰至四峰的海拔依次是5025、5276、5355、6250米。

大峰、二峰登山口都在海子沟，各需要2天上下，一般游客只要体力不错均可登上大峰，难度较低。

二峰更适合初次登山者。

三峰一般从长坪沟开始攀登，耗时3天，需要专业的登山技术。

至于幺妹峰，难度太大，建议普通人不要轻易挑战。

2、徒步

景区最受欢迎的徒步路线：

海子沟全程徒步：耗时3天，从大海子向前2公里，第一天在此扎营；第二天探访深处的犀牛海和双海子，完了返回花孩子营地；第三天下山。

犀牛海

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